Домой / Красота / Каждой процедуре свое время: уход за кожей лица по часам

Каждой процедуре свое время: уход за кожей лица по часам

Если не согласовать время ухода за собой с биоритмами, эффективность процедур и их целесообразность может значительно снижаться или вообще не приносить никакого результата.

Организм и тело каждого человека работают по часам – в определенно установленном уникальном ритме. Именно этот ритм доктора назвали биологическим режимом. Поэтому каждому воздействию (будь то салонные процедуры или самые безобидные домашние маски) – свой час. Об этом пишет masks4you.ru.

От суточных нормированных биоритмов должен зависеть выбор кремов, масок, физических нагрузок или расслабления.

Но обычно женский организм проходит еще и через цикл физиологических биологических ритмов, у девушек он зависит от менструаций и показывает, когда лучше делать маски для лица и все остальные косметологические процедуры.

Разберемся, что происходит с организмом за сутки, и в какое время делать маски для лица.

Раннее утро. С 5 до 10 утра
5:00 – 6:00. Обновление и регенерация клеток проходит медленнее, начинается полное и активное бодрствование всего организма. Давление, температура повышаются и приходят в норму, и если вы уснули в «нужное» время (то есть до 23-23:30 часов), то к 7-7:30 вы должны почувствовать себя бодрой, сильной и готовой ко всему новому. В это время полезны контрастные процедуры, особенно если кожа лица склонна к проявлениям аллергической реакции или у нее сильно снижен тонус. В это время подойдут маски огуречные и лимонные.

7:00 – 8:00. Сейчас самое удачное время восполнить запасы витаминов. На завтрак лучше употреблять натуральные соки (апельсиновый, морковный, томатный), а также делать из них маски. В этих продуктах много антиоксидантов, которые помогают коже победить старение. В домашние маски еще можно включить ампульные витамины В, В1, А, С – это настоящий волшебный эликсир для сухой кожи.

9:00 – 10:00. Кровоток достигает самого высокого уровня, поэтому кожа может перетерпеть значительные нагрузки. В такой час идеальным будет посещение косметологического кабинета. А во время нанесения домашних масок не пренебрегайте хорошим и долгим массажем лица и шеи, зоны декольте, это углубит проникновение маски в поры.

Вторая половина дня. С полудня и до 19:00

11:00 – 12:00. В этот период происходит самая активная работа сальных желез и настает время подправить рисунок макияжа. Кроме этого, организм остро реагирует на внешние раздражители: табачный дым, алкоголь, слишком острую или чересчур соленую еду. Быстро появляется краснота или аллергические реакции. Поэтому задумайтесь об этом, когда решите перекусить в фаст-фуде. В это время лучше совсем отказаться от экспериментов как в пище, так и в уходе за собой.

12:00 – 14:00. Артериальное давление снижается, и человек начинает чувствовать сильную потребность отдохнуть. Сейчас самое хорошее решение – сделать самостоятельно расслабляющий массаж лица и головы. А еще лучше взбодриться термальной водой. Сложную маску даже смысла нет наносить – не подействует.

15:00 – 16:00. Суточные циклы и режимы организма подходят к завершению. Сейчас организм невосприимчив к процедурам абсолютно. Косметика, скорее всего, ляжет неровно, маска, в особенности с препаратами с активными биологическими добавками, не даст ожидаемого эффекта. Лучше отдыхайте на свежем воздухе.

17:00 – 19:00. Кровоток снова начинает ускоряться. Период идеален для фитнеса, прогулки, посещения йоги или бассейна. Начиная с этого времени и до самого позднего вечера, кожные покровы активны и восприимчивы ко всем видам косметических процедур: маскам, массажам, глубокому увлажнению и активному питанию. Также сейчас снижен болевой порог, что говорит о том, что это удачное время для болезненных косметических действий: делайте эпиляцию, антицеллюлитный массаж, обертывание, чистку лица.

Вечер и ночь. С 20:00 до 5 утра

20:00 – 22:00. Организм полностью готов к выведению накопившихся токсинов. Отличный результат покажет баня или турецкая сауна. Но такой роскошью можно пользоваться не чаще одного раза в неделю. А в остальные дни просто подготовьте лицо и тело к отдыху. Тщательно проведите демакияж и очищение, нанесите питательную маску и крем или тоник. Любое средство ухода лучше нанести за полчаса до сна, чтобы оно успело хорошенько впитаться.

23:00 – 5:00. Происходит активнейшее обновление клеток эпидермиса. Но при обязательном условии, что в это время вы спите сладким сном. Во время глубокого крепкого сна клетки делятся и восстанавливаются в 8 раз активнее и быстрее, чем в светлое время суток. Поэтому не нужно наносить на ночь такой же крем или сыворотку, как и днем. Ночные средства не зря богаты биологически полезными компонентами, которые будут лучше усваиваться во время отдыха. На ночь хорошо себя поведут и локальные средства, которые наносят только на «нужные» участки.

Если даже вы спите днем, а ночью работаете, не нужно менять между собой ночные и дневные препараты. Дневной крем, помимо своих прямых свойств, может еще и защищать от ультрафиолетовых лучей, а ночью это совсем ни к чему. Ночные средства должны увлажнять и питать, а дневные – хорошо защищать.

Процедура, которую при любом распорядке дня стоит делать ежедневно или, что еще лучше, проводить два раза в день, – это качественное очищение. Всегда нужно очистить лицо после активного периода суток перед сном, независимо, когда вы ложитесь спать.

yellmed.ru

Проверьте также

Черты внешности, которые инстинктивно притягивают мужчин 

Если парень окидывает вас оценивающим взглядом — не вините его, вините природу. Это она запрограммировала его сверять окружающих женщин с определенным шаблоном. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.